Blog Papá Joaco
Las horas sí importan, ¿cuántas duermes tu?
¿Alguna vez te has preguntado cuántas horas de sueño necesitas cada noche? Soy Joaco, el papá de la llama, soy cuadriculado y me encantan las rutinas para dormir, por eso,...
Las horas sí importan, ¿cuántas duermes tu?
¿Alguna vez te has preguntado cuántas horas de sueño necesitas cada noche? Soy Joaco, el papá de la llama, soy cuadriculado y me encantan las rutinas para dormir, por eso,...
¿Conoces la hormona encargada de que durmamos m...
Sí, existe una hormona en nuestro cuerpo que regula nuestro sueño y nos ayuda a descansar. Conoce aquí cómo aumentar su producción!
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Sí, existe una hormona en nuestro cuerpo que regula nuestro sueño y nos ayuda a descansar. Conoce aquí cómo aumentar su producción!